补肾之王这种东西千万千万记得要洗干净，用水冲洗干净，否则，就无法吃入口，

从黑色洗成白色咯哈哈哈本人爱干净了一点

补肾？蚬肉与韭菜是最佳拍档，是男人的最爱，更是让女人们尖叫的利器，女人们，如果爱你男人更爱你自己，请把你男人的肾补起来吧？

韭菜垃圾一样多，必须地泡、冲，洗多次，洗干净，切成断。

干爆炒，不放任何调料，首先把蚬肉内的水分爆炒干净。

把水分爆干后出锅，放油放姜、葱等调料入锅爆出香味。

爆出香味后倒入蚬肉和韭菜炒上五分钟后即可出锅！