割了这把韭菜炒鸡蛋,多吃两碗饭
北京中科医院都是假的 https://m-mip.39.net/news/a_6010333.html 用简单的食材,做不简单的饭菜。 韭菜炒鸡蛋应该是很多家庭都会做的菜,但是吃过韭菜后口气味会比较重,有些人是拒绝韭菜的。像我这样的粗人,其实没什么讲究。以前在家从来没有意识到这个问题,出来工作后感觉同事都好讲究,经常因为各种原因,这不可以吃,那也不可以吃,但是我应该是在粗放的路上呆久了,挺难同化。 小时候最常吃的就是韭菜炒鸡蛋,韭菜是家里菜园子最常见的菜,是比较小比较嫩的那种,而且是固定种在一个地方不会挖的,只是割韭菜。写到这里莫名的想笑,最近股市行情挺好的,但愿不是收割新的韭菜。研究表明,牛市可能是导致韭菜们亏钱的重要原因。是不是猪拱白菜,牛割韭菜。默默地笑,不出声。 菜市场的韭菜都是大又粗又老,包饺子用的比较多。韭黄炒鸡应该是大多数人的选择,但是韭黄的韭菜味不够重,还是比较喜欢用韭菜炒鸡蛋。做韭菜炒鸡也就随缘,有嫩的韭菜就会买回去炒鸡蛋。 韭菜炒鸡一定要按步骤来,把鸡蛋炒好后,盛起来备用,韭菜炒的差不多在汇进去一起炒。很多人嫌麻烦,炒好鸡蛋,就把韭菜丢锅里,等韭菜熟了,鸡蛋也老了。这里有一个调味宝的韭菜炒鸡的菜谱,可以参考一下。 食材:韭菜,鸡蛋比例为3:2共克 调料:炒菜油10克,盐3克,胡椒粉1克,鸡精1克,香油2滴 准备:韭菜切寸段,鸡蛋打散搅匀,加一点凉开水,按5:1的比例,炒出来的鸡蛋会更蓬松,更嫩 烹饪:热锅下油冒烟,倒蛋液,中火1分钟滑熟,盛出配用;热锅下油冒烟,大火下韭菜炒1分30秒;加调料翻炒30秒,加鸡蛋翻炒30秒,淋香油出锅。 |
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