冬天吃饺子,别做韭菜馅了用它做,比韭菜
白癜风能快速治好吗 https://m.39.net/disease/a_i2v0jj6.html冬天吃饺子,别做韭菜馅了!用它做,比韭菜馅鲜,比白菜馅更营养!不管是南方人还是北方人,对于饺子那都是喜欢呢。各个城市的大街小巷中经常会看到“饺子馆”,常言道:“舒服不如躺着,好吃不过饺子”。以前只有年啊节啊才可以吃到的饺子在平常也可以吃得到,饺子很多人都喜欢包白菜馅、韭菜馅,今天分享一个就连最挑食的小孩子都会喜欢的“萝卜白菜馅”,用它做馅,比韭菜馅还要鲜,比白菜馅更营养!饺子馅这样调太香了,营养赛人参!这样的饺子包的再丑都好吃!有句俗语“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”这老话指出了养生的路线也告知人们吃应季的食材那是最营养健康的。萝卜的品种很是多呢,青的、红的、白的,但是这常被人称“赛人参”的可是这白萝卜哦,它具有除疾润肺、解毒生津、消炎促消化、止咳化痰等功效,冬天常吃它增强抵抗力,那是极好的。据说儿童常吃面食易长高个哦,这冬天常给孩子包“白萝卜鸡蛋馅”那是既美味又营养。饺子好吃不在褶上,白萝卜和鸡蛋一起来做馅,营养加倍,即使饺子包的再丑也是好吃呢。做法并不是很复杂,美食就是要分享,学会这个调馅的好方法,那以后孩子就有口福了,长高长壮不长胖。 白萝卜鸡蛋馅饺子准备食材:饺子粉:1碗、白萝卜:1根、鸡蛋:3个、盐:适量、植物油:适量猪油膏:1/2汤匙制作步骤:1、选择饺子粉面筋比较好,当然直接用普通面粉也可以的(如用普通面粉和面直接加上1点点盐可以增加筋性),咱们今天要做的是煮饺子,和面的时候要用凉水哈,一边加凉水一边搅拌,成絮状时停止加水,手工揉面。2、刚开始的和面时觉得面比较硬不好揉是正常的哈,可以放在保鲜袋里醒上10分钟继续揉面就会轻松很多呢。把面团揉成光滑的面团放在大碗中,盖好盖子备用。3、面和好了再来准备馅料也不迟哈。白萝卜削去皮(皮不要扔掉哈,可以做个凉拌开胃菜,做法在文后来介绍哈)把去了皮的白萝卜擦成丝,碗中打入3个鸡蛋。4、白萝卜丝剁碎放入大碗中,加入1小匙的盐抓匀杀出水份。5、挤压出的水分直接倒出来,不用挤得太干哈。6、鸡蛋加少许盐搅拌均匀,炒锅中加入油,比平时炒鸡蛋的油量要多一倍,油中加入少许的猪油会更香哈。待油温6成热就倒入蛋液,不等蛋液凝固就用木筷子迅速搅拌成碎,用铲刀切拌成鸡蛋碎。7、把温热的鸡蛋碎加入白萝卜碎里搅拌均匀,馅料就做好了,因为萝卜中和鸡蛋中都加有盐,所以不另外加盐了哈。8、面团揉成长条状,切成(或者揪成)均匀的面剂子,擀成圆形饺子皮。9、拿起一个饺子皮,中间放上白萝卜鸡蛋馅,把饺子皮压紧压实不漏馅就好,这样的饺子馅包的再丑也好吃哈。10、锅中烧开水,下入饺子煮沸,加入1小碗凉水再煮沸,如此3次饺子即熟,盛出。11、水灵灵的白萝卜鸡蛋馅饺子就煮好了,这样的馅料比吃肉还香,孩子一口气就吃了一大盘。孩子喜欢吃,妈妈愿意做,”白萝卜鸡蛋馅饺子包起来吧,营养健康,冬天常吃身体好! |
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