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农村中有很多天然的食补产品，这些产品中既有路边生长的野菜，也有鱼塘里的水产品。这些食材对人的身体有着重要的保健作用，经常食用对身体的好处也是不言而喻的。而对于沿海的渔民来说，生蚝应该是最受市场欢迎的水产品，此外农村菜园地里的韭菜也是非常十分受男人欢迎的蔬菜。为什么会提到这两种食材，这就是说到农村常说的补肾之宝。而生蚝和韭菜有着重要的补肾效果，搭配起来食用更胜一筹。

1.韭菜

作为农村最常见的一种蔬菜，韭菜也被称为植物中的伟哥。而韭菜中含有各种营养物质，其中维生素、纤维素、胡萝卜素等的含量都非常高。而这些成分则可以提高身体的抵抗力，促进肠胃的消化能力，同时还有杀毒消炎的效果。而且韭菜还可以净化血液，对三高人群和心脑血管疾病的患者都有着很好的恢复作用。

对于大家来说，韭菜的壮阳能力显然更有价值，而韭菜对肾脏的调和、补气、补虚等方面都有一定的效果。而对于化瘀活血和温和脾胃等方面都有着不错的功效，在治疗腹泻和壮阳方面都有很大的优势作用。

2.生蚝

作为海产品的一种，生蚝中含有各种微量元素、蛋白质、氨基酸、维生素等，而锌的含量也比其他的食物中含量高的多，在改善肾脏系统的疾病上有着很好的效果，并且生蚝中的必需氨基酸含量也非常高，对男人的壮阳方面比如遗精、补气、盗汗、安神、乏力疲劳等方面都有着非常好的效果。

而这两种常见的壮阳食物，相信很多男性都吃过，在这里就告诉大家如何让这两种壮阳食材结合在一起，这样的烹饪方法价值更高，比平常的保健产品和猪腰子等都要强上很多。

首先准备生蚝韭菜两种益阳食材，之后再准备姜片和瘦猪肉。

将食材洗干净后切好放盘子里备用，然后锅里添水放姜片烧开，之后将猪肉放进去，等肉片变白色后将生蚝放进去煮沸，最后将韭菜放进锅中，这个过程中一直开锅处理，之后自己放入调味料，味道尽量淡一些。这种做法可以最大化的保留营养，鲜美的味道诱惑着人的食欲。同时这样的饭菜更能提高人的精气，让身体浑身充沛。不知道大家怎么看呢？