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吃完韭菜一小时内，不能碰此物，却有很多人不清楚，早知早好

韭菜可以说有一定的食用价值，韭菜里面含有植物性芳香挥发油，吃韭菜可以提高食欲；而且韭菜中还含有粗纤维，可以促进肠胃蠕动，可以帮助人体消化；韭菜里面还含有硫化合物，具有杀菌，消炎的作用；韭菜还可以降血脂；韭菜里面还含有维生素A，可以美容，护肤。

还有韭菜的种子韭菜籽，可以煮粥、可以泡酒、也可以炒熟泡水，具有润肠通便和疏肝理气的作用，同时在壮阳固精，温补肝肾方面的功效甚至大于韭菜。常食对人身体有益。

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韭菜+蒜薹

韭菜+蒜薹不可以一起吃，这两者一起吃会影响消化，造成消化不良，对健康不利，你可知？

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