韭菜又叫“起阳草”，但是多吃韭菜真没有壮阳的作用，能有一点补肾作用的其实是韭菜籽，像平时那些喜欢烤韭菜的人，吃完以后，该低头时候还是一样会垂头丧气，他就算再多吃几串韭菜都无益，阳痿，吃什么食物都改不了的！

韭菜作为常见的蔬菜，并没有哪些人绝对不能吃，量是关键，下面这些人应少吃韭菜。

1.肠胃不好，经常腹泻的人不宜吃韭菜，我们知道韭菜含有大量的膳食纤维，膳食纤维能促进肠道蠕动，对便秘患者很有帮助。但对于有胃病或者慢性腹泻的人却是一种负担，膳食纤维难以消化，可能会加重胃肠道炎症。

风湿痹痛、腰酸膝软、手脚挛颤、神经麻痹、瘫痪、遗精遗尿、性机能异常、脱肛、阴囊积液、

,月经过多等。另外,孕妇、婴幼儿、少女月经期、水中作用,老年体弱者亦不宜吃韭菜i因为这些人吃韭菜容易导致消化不良、腹泻、腹胀、肠“胃炎、关节炎、风湿痹痛、腰背酸麻、小便频繁等症。妇女,尤其是少女在月’经不调期吃韭菜,还会招致经血过多等不良后果。上述患者与人员,一定要待疾病痊愈或体质好转后才能适量的吃,倘若很想吃,亦应与鸡蛋或肉片、豆芽等同炒,并适量增力Ⅱ烹调时间。以冲消寒凉性能,变为中性和热性,这样方可少量进食韭菜。

大病初愈的人。因为这类人体质较弱、消化能力较差，而韭菜本身不易消化，因此要少吃，最好多吃米粥等易于消化的食物。

准妈妈。韭菜对子宫有一定的兴奋作用，因此，准妈妈们最好少吃韭菜，以防胎动不安。

如果经常出现便秘、口干舌燥、生口疮等上火的症状，则不适合吃韭菜；因为韭菜性温，偏于温补，如果大量进食，会导致上火的症状更为严重，同时，儿童由于抵抗力较低，容易上火，最好也少吃韭菜；

在农村种植的韭菜是一种经常食用的蔬菜，可以炒着吃，可以做包子，还可以包水饺，水饺在咱们国人的心里可是有重要位置的。韭菜含有大量的维生素和各种矿物质，特别是纤维素的含量非常高，可以帮助肠道的蠕动，促进消化。

除了这些作用，韭菜还可以消炎除菌、调经散热、活血解毒的效果，可以说是非常有营养的蔬菜，很多人都喜欢吃。