高低肩、高低背、两侧腰部赘肉大小不一样、骨盆侧倾、长短腿……

如果你或者你身边的人有以上问题，可能是因为你有脊柱侧弯。

下面教大家一组功能性训练动作改善脊柱侧弯。

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作者：余味

动稳医合导师

动稳医合运动康复学院

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