中医认为的健康标准包括气血充足，经常手脚发凉的人大多血气不足。这种人群，天一冷，不止手脚发凉，还浑身难受。人体的脏器就如同人一样，吃得饱，干起活来才有劲，而血就是脏器的饭。所以，健康要从养血、补血开始。这段时间，大部分地区都处在一年中最冷的时段，天冷了，血气不足的人就容易出现疾病，严重甚至会出现猝死。近年来猝死呈现低龄化，并且爆发时间基本集中在入冬和气温骤降的时候。

因此，血，就是生命的源泉和根本，一刻也不能阻塞，血气不足也会让人长期不适并影响生活。养血、补血是养生的关键。

说到养血、补血，自然会想到阿胶。阿胶被《神农本草经》列为上品，其药用、滋补保健历史距今已有多年。现代科学证明，阿胶能促进红细胞与血红蛋白的生成，有显著的抗贫血、止血作用，并能改善体内钙的平衡，促进钙的吸收。

南阿胶代表——四方箄

业内熟知北阿胶代表为东阿、福牌，而南阿胶代表为四方箄。

四方箄阿胶出自原周口药胶厂。周家口南阿胶，又名周口药胶，周口也是有记载的最古老的阿胶发源地。阿胶的记载，最早见出于《神农本草经》，一名傅致胶，傅致胶一说源于陈（今天的河南周口辖县）。《黄帝内经》记载：“陈地水为上水，胶效倍增”。由此以往，胶业大兴，经隋唐、运河畅；阡陌交通，三川交会，商贾云集，行店林立，均以驴皮熬胶为业，内蒙、甘肃、陕西等地客商多贩卖皮张于此，成就了周口“南皮都”之誉名，周口药胶以“里去腐肉，外去皮毛”的独特技法历经29道工艺精制而成。明隆庆元年，周口瑞竹堂制胶作坊盛极一时，黑驴胶作为贡品进贡朝廷；清康熙年间，当地名医刘璐以黑驴胶为康熙治病奏效，遂声闻海外；清晚期红顶商人胡雪岩经多方考察，创办药胶生产作坊，形成了闻名江浙的胡庆余堂，以周口黑驴胶为正宗，经由此地流通至江浙一带，给当地百姓带来了健康，在民间流传这样一句话“药胶浓郁香，惠泽济四方”的俗语广为流传。

阿胶常指黑驴胶，针对不同的治病养生需求，依照制胶古法，不同原料也研制出多种胶制品。除了阿胶，四方箄系列中质量与功效卓著的还有龟甲胶、鹿角胶等。

膏方建议

胶制品的食用，常依照膏方制作成不同的糕品，按时按量食用，随手即食，非常方便。制作方法简单来讲就是1、胶打粉用黄酒浸泡（不方便打粉则直接浸泡，泡一天以上即可）；2、将泡好的阿胶黄酒液体小火煮开；3、煮开后不断搅拌并加入相关干果（部分需事先炒熟）和糖类；4、不断左右上下轻搅、防止烧焦，直至膏体浓稠可固化，放冷后切块。

膏方

血虚类采用阿胶做主料，可搭配枸杞、何首乌、当归、川穹、黄芪等。

睡眠不好的可加酸枣仁、琥珀、茯苓等。

便秘的可加附子、黄芪、党参、火麻仁、松子仁等。

龟甲胶能养阴，且能清虚热，适合易上火者采用，这是阿胶和鹿角胶所不具备的。

阳虚类采用鹿角胶做主料，可搭配附子、肉苁蓉、淫羊藿、韭菜子等。

最重要的是根据体质选膏方，不能千人一方。

赞赏

长按







































皮肤病治疗最好的药
求治白癜风偏方