食药两用植物韭菜
免费多视频网站vip会员账号 http://www.360xh.com/weekly/show-htm-itemid-66346.html 韭菜,别名起阳草、长生草、草钟乳等,属百合科多年生草本植物。韭菜起源于中国,至今已有三千多年的历史。现中国广泛栽培,世界上也已普遍栽培。 韭菜株高20-45cm。须根系,入土30cm,根数多。茎分为营养茎和花茎,一、二年生营养茎短缩变态成盘状,盘的下方形成葫芦状的根状茎,是贮藏养分的重要器官。叶基生,叶片扁平带状,有宽、窄叶之分。伞形花序,顶生,花冠白色。蒴果。成熟种子黑色,盾形,千粒重4-6g。 韭菜是多年生宿根蔬菜,南方可常年生产,北方冬季地上部枯死,地下部休眠,翌春萌发。韭菜喜水肥、喜冷凉、耐寒、耐热,适合中等光照强度。对土壤适应性较强。可以进行分根无性繁殖,也可用种子有性繁殖。 韭菜入药始载于南朝梁人陶弘景《名医别录》,其后记载颇丰。《本草纲日》就有“归心,安五脏,除胃中热,利病人,可久食”之说。 中医认为,韭味辛,微酸,涩,温,无毒。可以调和五脏,滋补身体。有生发、温阳补肾、散血化瘀、驱阴散寒、强脾健胃、益肝、解毒之功效,还可治狂犬咬伤和痔疮。在韭菜的众多功效中,尤以温阳补肾和散血化淤比较突出。 韭菜含有膳食纤维、维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、锌、钾、钙、磷、碳水化合物、脂肪、蛋白质、挥发油和含硫化合物等。 韭菜中的膳食纤维可以预防大肠癌和习惯性便秘。其所含的挥发油及含硫化合物,具有促进食欲、杀菌消炎和降低血脂的作用,对高血压、冠心病等有一定的疗效。韭菜还有美容和减肥作用。韭菜加适量硼砂捣汁,每日擦皮肤色斑显效;肥胖人常吃韭菜,可减少脂肪堆积。 韭菜属于辛香类蔬菜,具有强烈、独特的芳香气味,深受喜爱。韭菜的根、叶、花、花薹均可食用。根可加工腌渍或煮食;叶可炒食、做馅、碎末调汤、碎末做佐料;花可捣成泥后放盐做调味用,味道鲜美;花薹可炒食。 韭菜作为蔬菜历史悠久。早在《礼记》中既有“庶人春荐韭以卵”,说明韭菜炒鸡蛋早在两千年前即为大众喜爱的食物。 按《说文解字》解释,“韭”字是叶子长在地上的样子。因为“韭”和“久”谐音,故含吉祥之意。 |
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