在每年的九月份，有一种瓜类非常值得我们去品尝，这种瓜的味道鲜美，口感滑嫩，营养丰富，是人们秋季养生的好选择。对于我们的健康有着诸多的好处。

天气逐渐转凉，人体的新陈代谢也会相应地减慢。而这个瓜正好可以帮助我们调节身体的新陈代谢，提高我们的免疫力，使我们在秋季能够更好地抵抗疾病的侵袭。

这个瓜的烹饪方法也非常多样。可以选择炖汤或者炒菜。但是，我个人最喜欢的还是用它来包饺子。一家人围坐在一起，一边聊天，一边包饺子，那种温馨的气氛是无法用言语来形容的。

这个汤我能喝一辈子!!!

鲜掉眉毛的“冬瓜口蘑汤”你们一定要试试...

清爽低卡，汤汁鲜美，保留了口蘑独特的鲜味！真的巨巨巨好喝！

天气越来越凉了,喝点热乎乎的汤真的太舒服了，姐妹们赶紧试试吧!

做法看图片

如有不喜欢吃蒜末的宝子，可以换成姜哦~

现在的冬瓜应季煮汤最好喝了!!

汤巨鲜甜，清爽解渴！加入牛肉香嫩饱腹!

低卡低脂，推荐给减脂的姐妹~

做法跟食材都在图上，赶紧安排冲冲冲～

花甲冬瓜汤

这玩意真的吃一辈子都不腻!!饭前来一碗真的舒服，汤汁非常的鲜甜可口！而且低脂低卡，正是减脂人群的福气，赶紧尝尝吧!!

食材：花甲、冬瓜

步骤：1、花甲加姜片、料酒、适量水煮至开口后捞出，少油炒香姜片，倒入冬瓜，加入适量水煮10分钟；

2、倒入花甲,再煮3分钟，加入适量盐，胡椒粉，撒上葱花即可开吃

冬瓜、猪肉和韭菜,包出来的水饺，太诱人了！！！一口一个,怎么吃都不够！！！先将冬瓜用少许盐刹出水分,所以冬瓜带盐，注意调制肉馅时，加盐不要过多！

无论是炖汤用，还是用来包饺子，都是非常好的选择。它不仅可以帮助我们保持健康，还可以让我们的生活更加美味。所以，九月吃一瓜，中药不用抓，真是太美妙了！