肾脏作为身体当中重要的代谢器官，本身就承受着排出大量废弃物和有毒物质的重任，如果长时间的劳累或是熬夜等，可能会造成肾阳不足的情况。男人若想阳气足，喝水时多放这4物，坚持下去，肾脏可能更健康！

肉苁蓉

肉苁蓉是一种对人非常好的食物，它能够补肝益肾，而且有着很多的锰元素，可以刺激男人雄激素分泌，常吃有着很好的强肾效果，而且肉苁蓉中的有效物质还能够帮助男人补充阳气。所以常用肉苁蓉泡水喝或能助你补充阳气，肾脏更健康。

韭菜籽

广大男性朋友都清楚，韭菜是一种特别养肾的食物，被称为养肾的天然雄激素。可大家殊不知的是韭菜籽也有很好的养肾功效吧，肾脏不好的人用韭菜籽泡水喝，可以补肾气。肾气充足，男人身体也会更加的健康，这样阳气就会增加。所以常用韭菜籽泡水喝或能助你补充阳气，肾脏更健康。

菟丝子

众所周知菟丝子是一种能补益肝肾，增强人体抗病能力，并能延缓身体衰老的中药材。用菟丝子泡水喝，可以有效起到养肾益肝的功效。经常使用对于腰疼和容易疲乏等肾阳不足情况，具有很好的效果。所以常用菟丝子泡水喝或能助你补充阳气，肾脏更健康。

枸杞

枸杞是我们生活中常见的中药材，枸杞泡水喝对于滋补肾脏也具有非常好的功效，能够有效的帮助男人补充肾气，提高抵抗力和免疫力，肾气充足，男人身体也会更加的健康，这样阳气也会充足。所以常喝枸杞水或能助你补充阳气，肾脏更健康。

所以男人若想阳气足，喝水时多放以上4物，坚持下去，或能助你肾脏更健康。