说起幽门螺杆菌可能大多数朋友都非常陌生，幽门螺杆菌作为寄生在我们肠胃内的一种卫微生菌，同时它也是形成慢性胃炎，胃溃疡甚至是胃癌的一大杀手，它早已被世界卫生组织规划为致癌物的一种。而且有医学数据表明，中国大约有80%的人都曾感染过幽门螺杆菌，在正常情况下，在感染幽门螺杆菌后是很难被人体所发现的，但是需要采取相应的手段来进行预防和治疗，以免幽门螺杆菌在体内滋生繁殖，引发重大胃病。接下来，小编给各位朋友们来介绍3种对抗幽门螺杆菌的天敌，或许能帮你摆脱胃病。

它是幽门螺杆菌的“天敌”，平时多吃点，助你杀菌消炎，更养胃！

卷心菜

卷心菜在生活中是比较常见的，同时它能够进入体内后迅速杀死幽门螺杆菌，若是能够每天坚持吃半颗卷心菜，对于胃溃疡以及十二指肠溃疡患者所出现的小腹痛都能有明显的改善。而且西兰花中含有类似生胃酮的物质，可以帮助我们的肠胃细胞分泌粘液，从而保护肠胃健康。

大蒜

大蒜除了能够在厨房里作为一种调味剂以外，同时还具有超强的杀菌消炎能力，若是能够每天坚持吃一两瓣大蒜，尤其是紫皮蒜，能够帮助我们抑菌消炎。而且有研究表明吃大蒜的人患胃癌的概率要比不吃大蒜的人低于15%，而且大蒜里面含有能够降低肠胃内亚硝酸盐含量的物质，同时也能起到预防癌症的作用。

西兰花

西兰花，我们平时在减肥餐中经常会见到，因为西兰花中含有丰富的维生素，不仅能够促进肠胃蠕动，给身体补充能量，而且还有一定的抗癌功效。若是能够每天吃点西兰花可以降低感染幽门螺杆菌的概率，同时西兰花还能和其他水果一起搭配食用。

正所谓10人9胃，其实在我们身边有很多人患有胃病，只是不自知。想要保护身体健康，预防肠胃疾病，在平时一定要做好杀菌养胃的工作，注意饮食卫生。若是对于清楚幽门螺杆菌您还有更好的建议，欢迎在下方评论区留言，最后感谢您的阅读和分享。