今天要介绍的这味良药，堪称补肾强精的精品。这就是五味子

五味子是一种传统中药材，一果具五味，在中药材中尤为突出。古典医学巨著《神农本草经》中对它有这样的记载：“主益气，补不足，强阴，益男子精”。可见，五味子能补肾益精，对于梦遗、勃起功能障碍等病症，都有很好的疗效。

不过，就是这样一味良药，在使用的过程当中却大有讲究。清代医学家陈士铎对五味子的使用颇有心得。它在《本草新编》中指出，五味子“不宜多用，多用反无功，少用最有效，尤不宜独用”。从中可以看到，五味子虽然具有强身补精、补益五脏的作用，但是必须用得精，且最好和其他药物配伍使用。

那么，到底如何利用五味子呢？小鹤给您推荐一个：

准备五味子9克，枸杞子和菟丝子12克。将菟丝子研成粗末，装入茶包，和五味子、枸杞子一起放入保温杯中，倒入适量的沸水，加盖闷15分钟左右，即可饮用。每天一剂。这个方法对于男性肾精亏虚所致的勃起功能障碍、遗精、早泄、四肢不温、神疲乏力都有一定疗效。

另外，五味子和其他药材一样，在服用上也有一些的禁忌：

1、中医讲外有表邪，内有实热，或咳嗽初起、痧疹初发者要忌服。　

2、《本草正》讲：感寒初嗽当忌，恐其敛束不散。肝旺吞酸当忌，恐其助木伤土。

3、《本草经疏》也说：痧疹初发及一切停饮，肝家有动气，肺家有实热，应用黄芩泻热者，皆禁用。　

4、切记遵医嘱，不要自己随意乱服：

①现代临床发现五味子无明显毒性，但是个别病人服药后胃部有烧灼，泛酸及胃痛。

②有报导称有人服五味子曾引起窦性心速异常，临床表现为心慌气短，胸部憋闷，心电图示窦性心动过速，伴定性早博，经过急救方有所缓解。

③另外还有人因煎服致呼吸抑制。

所以长期使用者要注意使用的时间上不要连续。要用一段时间停一段时间才好。