文化差异和以讹传讹导致的，对90%以上的国内健身者（不含职业半职业，专业半专业的运动员和健美选手）来说，猪肉鱼肉都可以提供足够并并且有效的营养来源，只不过很多内容被半瓶水传来传去传成了定理。综合来说，牛肉和鸡肉的确有各种方便各种推荐的理由，但这并不是真正原因。

1.西方人肉类中以牛肉和鸡肉为主，羊肉其次，猪肉占比其实很低，而且猪肉大多是以各种成品半成品的形式消耗，比如培根卷。其中的鸡肉也不是通常国内的白斩鸡，这点要注意。还有西方人吃的鱼跟我们也不一样，鲤鱼和鲶鱼类他们几乎是不吃的！2.西方媒体比较







































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