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《中医药典》记载，茴香籽可以温阳散寒，理气止痛，主治、胃寒呕吐、腰痛。是常见的散寒，行气，止痛药。温阳散寒，理气止痛，这一听就知道是缓解痛经的良药。

茴香籽泡蜂蜜水，怎么泡呢？首先取半匙茴香籽，用汤匙背将茴香籽压碎，然后用开水冲泡，焖大概十分钟后，再加入蜂蜜，拌匀了就可以饮用了。

茴香籽泡蜂蜜水，一天喝三杯，可以明显缓解痛经的病症。因为茴香籽还有清肠道、排宿便的作用，所以喝的时候连残渣一起喝下去，效果更好。

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