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你知道“蔬菜之荤”是什么？

韭菜子

韭菜子是韭菜的干燥的成熟的种子，韭菜子能够有效治疗肝肾缺乏，减缓腰膝酸软痛苦。今天，小编就跟大家来介绍一下这功效强大的韭菜子。

韭菜子的功效

1

温阳补肾

韭菜子性温，同时味道辛辣，服用之后具有补肾温阳的效果。此外，由肾虚引起的腰腿酸软，长期服用也会改善。

2

行气理血

韭菜子服用之后具有辛辣的味道，这种味道进入身体之后能够起到活血散淤，以及行气导滞的目的。

3

益肝健胃

韭菜子中含有一些特殊成分，例如挥发性精油，这些物质能够让韭菜子散发出一股特别的味道。

韭菜子对腰膝酸软

有很好的治疗效果

一起来了解一下吧

腰膝酸软的调养方法

1

应多吃甘温的食物，以温补脾肾阳气为主。

2

不宜多食生冷、苦寒黏腻之品（即使在盛夏也不要多食）。

3

秋冬季则要分外注意保暖，更多的进行阳光下的户外活动，避免在寒冷、潮湿的环境中长期工作与生活。

4

平时要格外注意足下、背部以及下腹部丹田部位的防寒与保暖，防止出汗过多，更不要睡在穿风的过道上，或是露天空旷之处。

韭菜子的食疗小方

韭菜子粥

材料：

韭菜子15克，粳米50克，细盐适量

做法：

1

首先将韭菜子用温火炒熟；

2

扎好口，与葱、姜、盐、料酒一起放入铝锅，加水适量；

3

以慢火煮至米开粥稠即可。

功效：

温肾助阳，止遗泄。适用于肾阳虚弱所致遗精，阳痿，精冷，遗尿，夜尿增多，腰膝酸软等。

韭菜子茶

材料：

韭菜籽20粒，盐适量

做法：

1

将韭菜籽放入水杯中，用温开水冲服；

2

服用时酌情加入蜂蜜、牛奶、豆浆、饮料、糖等调味品。同服可增加口感。

功效：

养阴清心，益肾固精，对治疗腰膝酸软有非常好的效果。

健康小贴士

小编在此特别提醒，韭菜子也是有服用禁忌的，韭菜子不能和寒性中药一起服用；韭菜子不能和鸭肉一起服用；阴虚火旺者禁食韭菜子。

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