今天小编要给大家推荐一道健身餐，据小编所知，健身人士的世界吃货们永远不懂，但是吃货们永远好奇健身的人都吃什么，当然这个群体绝对不是不食人间烟火，但是他们对卡路里的苛刻程度绝对可以令人发指。

鸡胸肉是他们的首选，但是也让他们又爱又恨，爱的是鸡胸肉完全符合健身人士对热量蛋白质摄取的要求，恨的是天天吃白煮鸡胸肉，谁都受不了，但是下面这道鸡胸藜麦沙拉却可以完美的解决这个问题。

重点推荐两个调料，一个是柚子酱油，它可不是普通的酱油，里面带着水果的香气；另一个就是意大利黑醋，有了它的加入，这道沙拉就能开胃到超乎你想象，如果你最近刚好想控制一下已经无法面对的体重，那就不妨试试这道鸡胸藜麦沙拉吧！

编导：靳禹

美食达人：厨紫健身餐老板

配料：鸡胸肉藜麦玉米粒青豆黄瓜姜橄榄油盐黑胡椒碎柚子酱油意大利黑醋

煮藜麦

放盐

黄瓜切丝

盛出藜麦

姜切片

放姜片料酒

煮鸡胸肉

鸡胸肉撕丝

放黄瓜丝柚子酱油

放意大利黑醋

放黑胡椒碎

放盐

玉米粒青豆放入藜麦

放意大利黑醋橄榄油

装盘