大家好我是小豆，首先有朋友看到这个图就想起，以为科学家去地里看麦子，第一句话就说，你们里种这么多韭菜啊！一位农民上去就说你家韭菜长这样。当然这个图中是韭菜，很常见的食材，但是你知道他食用价值吗？

生蚝：80后应该有印象之前小时候去河里洗澡就会摸这个东西，当时只是为了玩耍，不知道他的食用价值；生蚝中含有各种微量元素、蛋白质、氨基酸、维生素等，而锌的含量也比其他的食物中含量高的多，对男人的壮阳方面比如遗精、补气、盗汗、安神、乏力疲劳等方面都有着非常好的效果。

男人不可三日无韭，这两种实物相信很多都吃过，今天小豆给大家分享这两种食材放在比吃腰子的效果要好那么一起如何食用，首先准备生蚝韭菜两种益阳食材，之后再准备姜片和瘦猪肉。

将食材洗干净后切好放盘子里备用，然后锅里添水放姜片烧开，之后将猪肉放进去，等肉片变白色后将生蚝放进去煮沸，最后将韭菜放进锅中，这个过程中一直开锅处理，之后自己放入调味料，味道尽量淡一些。这种做法可以最大化的保留营养，鲜美的味道诱惑着人的食欲。同时这样的饭菜更能提高人的精气，让身体浑身充沛。不知道大家怎么看呢？