韭菜籽蛋花汤每天来一碗,鲜润不腻特暖人
一、引言:冬天的时候,喝一碗热汤是多么的暖胃和暖心。尤其是在过年来临之际,喝上一碗汤可以清除油腻,舒缓肠胃,激发食欲。但是很多肉汤、鸡汤、鱼汤和骨汤都需要经历漫长的煲制过程,虽然味道鲜美,但是却太费时间,无法每天都品尝。今天我要分享的是一道制作简单、食材简单,每天都可以享用的特别美味的热汤——韭菜籽乌汤。这道汤的主要食材是小籽乌、韭菜和鸡蛋,三种简单的食材组合起来,带来的鲜香口感让人回味无穷。小籽乌是一种海产,富含蛋白质和氨基酸,这也是它独特鲜美的来源。我们这里特别喜欢用小籽乌和韭菜搭配烹饪汤,这种吃法常常在家庭中出现,喝一碗韭菜籽乌汤,鲜嫩开胃又不油腻,是冬天最好的选择。接下来,我将分享这道家常、简单的韭菜籽乌汤的做法,让你在新年里喝出新气象,拥有营养丰富的胃口。 韭菜籽乌汤的制作步骤:1、食材准备:准备一把韭菜,一把干小籽乌,两个鸡蛋,适量的姜末,一勺香醋,适量的胡椒粉,一勺芝麻油,适量的食盐和鸡精,适量的食用油,以及适量的淀粉水。 2、处理小籽乌:将干小籽乌用清水浸泡一夜,第二天多次用清水洗净,特别要注意清洗干净小籽乌肚子里的透明"内壳",以及黑墨,还要彻底清洗干净眼部。最后将洗净的小籽乌撕碎备用。 、处理韭菜:将韭菜清洗干净,切成小丁备用。4、打散鸡蛋:将两个鸡蛋打散备用。5、制作调味汁:在一个汤碗中倒入香醋、胡椒粉和芝麻油,待会我们将热汤浇入其中。 6、炒制主料:烧热锅,加入适量的食用油,炒香姜末,然后加入撕碎的小籽乌,通过煸炒来去除小籽乌的腥味并增添鲜香味。 7、倒入水、调味:倒入大约半锅开水,加入适量的食盐和鸡精来调味,煮一分钟左右后,用淀粉水勾芡,保持大火,在搅拌的过程中慢慢倒入淀粉水,直至汤汁变得稍稠。 8、加入鸡蛋和韭菜:将打散的鸡蛋倒入锅中,等鸡蛋凝固后,倒入切碎的韭菜,简单搅拌均匀后即可出锅。 9、上桌:将热气腾腾的韭菜籽乌汤盛入带有调味汁的碗中,搅拌均匀后即可上桌享用。 三、阿胡的烹饪小窍门:即使是最简单的菜肴,也有许多烹饪技巧。这道韭菜籽乌汤当然也有它的小窍门。对于小籽乌,我选择的是干货籽乌,需要提前泡发并且自行处理干净。如果嫌麻烦,也可以购买泡发好的籽乌来制作。我是阿胡的小食光,热衷于研究美食的饕餮小食客!冬天喝汤,我推荐韭菜籽乌汤,它既鲜美到极致,又容易制作。喜欢今天这道韭菜籽乌汤的朋友可以 |
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