韭菜这样做,比炒鸡蛋还下饭,营养美味又解
虽是ldquo经方杂谈rdquo http://www.bslmo.com/zlcl/12278.html . 今天为大家分享一道家常菜“韭菜炒肉丝”的做法,韭菜可以说是一道家常百搭菜了,包饺子、包包子、各种家常小炒都可搭配,而且韭菜还具有散瘀、活血、解毒的功效,有益于人体降低血脂美容护肤等功效。 下面就为大家分享一下,这道家常菜的具体做法,喜欢的朋友赶紧来学习一下吧。 1.首先,我们准备一下食材:猪肉克,先切成均匀的薄片,再切成丝放在盆中,加入清水,洗净后捞出,用手使劲挤压出水分。 2.然后,我们把肉丝腌制一下,在肉丝中加入食盐1克,胡椒粉1克,几滴老抽来提色、少量的淀粉用手顺着一个方向搅拌抓匀,然后腌制10分钟。 3.准备洗净的韭菜一把切成小段,红椒一段去籽切成丝和韭菜放入同一个盘中备用,大蒜2粒,切成片,也放入小盆。 4.食材准备好了,下面我们开始烹饪:锅内烧油,把油烧热充分滑锅后倒出热油,加入凉油倒入肉丝,迅速推散免得粘连,迅速翻炒40秒左右肉丝变色以后,倒出控油。 5.锅内再烧油倒入蒜片,翻炒出香味以后,加入少许蚝油,翻炒化开蚝油,倒入切好的韭菜翻炒几下。 6.韭菜稍微变软以后,加入肉丝把肉丝和韭菜翻匀以后起锅,开始调味加入食盐1克、鸡精1克、白糖1克、白糖的量,以吃不到甜味为宜,把锅放在火上继续翻炒均匀,化开调料即可出锅装盘。 精 彩 内 容 火爆小说 “殿下,王妃把相府掀了。”“胡说八道,我家夫人娇弱得很。” 高情商 聪明的女人,从不在说话上纠缠 预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇 |
转载请注明地址:http://www.jiucaizia.com/jczzz/6061.html
- 上一篇文章: 韭菜吃不完直接放冰箱这可不行,先这样处理
- 下一篇文章: 没有了