百搭的韭菜,可不单单只有饺子这一种吃法,韭菜馅的大包子,锅贴,馄饨,或者北方最具代表性的传统特色小吃,韭菜盒子,总之,无论是面食还是菜肴,都少不了它的身影,面团本来没什么味道,而韭菜的味道重,因此两者搭配,简直就是最佳伴侣。

韭菜具有温中开胃、行气活血、补肾助阳、散瘀的功效,在临床上和生活中都有良好的调理身体效果.因为富含乳维生素a、b12、维c、钙、铁、磷及丰富的纤维素对于韭菜的吃法,人们的研究,可是从来都未曾停止,就好比下面这个吃法,也是农家出现频率最高的,金黄酥脆的外皮,加上鲜嫩多汁的馅料,在搭配上一小碟咸菜,别提有多开心了。

准备食材:面粉克、温水80毫升、鸡蛋2个、食盐2克、鸡精2克、五香粉1克、植物油5毫升

制作方法:

1.在面盆中倒入面粉,用温水和面,揉成面团后,密封起来,饧20分钟。(和面的时候,用温水和出的面,可塑性强,容易成型)

2.韭菜,摘洗干净后,甩干水分切成碎末,盛入盆中。

在打入鸡蛋,放入食盐2克、鸡精2克、五香粉1克、放完调料后,不要搅拌,遇盐后会出水,不便于包制。

3.面团饧好后,千万不要揉面了,取出搓成长条,然后一分为二,分成两个面剂子,(如果揉面的话,会增加面得筋性,口感会变差而且不好操作了)然后,擀成薄薄的面皮,用刀把边缘,切整齐。

4.做好后,把馅料调拌均匀,然后放在上面铺平整,上下对折卷起来,把两头捏起来,防止汁液流出来。

5.电饼铛加热后淋上油,放上包好的馅饼,盖上盖子,煎至金黄后翻面。

6.保持中小火,煎制3分钟左右就可以了,我们看一下,两面金黄就盛出,家里人多的话,切成小块就可开吃了,咬上一口,外焦内软,馅还多,感觉做了两个还不够我一个人吃的。

这种馅饼,外皮非常薄,煎好后外皮很焦脆,其实韭菜馅的,吃着还是很不错的,如果真的不喜欢,可以换成别的蔬菜,喜欢的朋友可以尝试一下。

小贴士

1.我们做的,这种馅饼,比较软,表皮容易破,所以,我们可以,留一小块面,用来做补丁,哪里破了补哪里。

2.煎的时候,要经常翻面,皮比较薄,特别容易糊。

3.调馅的时候,可以在做好面皮后,再放调料。或者加一些香油,这样就不会出水了。

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