不揉面,不发面,教你5分钟做一盘韭菜鸡蛋
韭菜是大众菜,基本上一年四季都能吃到,不过还是这春天的韭菜最好吃了!韭菜含有丰富的铁、钾、维生素A和维生素C,有补肾壮阳、健胃益肝、通便润肠、行气理血之功效!韭菜含有的独特的辛香味有助于提神,增加食欲。韭菜含有的粗纤维,能够增加肠胃蠕动,治疗便秘,因此韭菜常被称作“洗肠草”。而要说韭菜跟什么搭配最好吃,答案莫过于鸡蛋了,韭菜炒鸡蛋是一道简单易做,也是非常受欢迎的家常菜。小时候,家门前的地里就种着一大片韭菜,每次下面条或者炒鸡蛋,奶奶就会用河蚌壳儿割一把韭菜,而被割掉的韭菜很快又会长出新的韭菜,那会儿家里只要不来重要客人,几乎不要出去买菜,家门口的蔬菜就足够吃的了。不过现在的韭菜,专业种植的韭菜居多,长的都一样的身材,很干净,却一点儿韭菜的香味都没有。偶尔回家一次,吃到农村地里的韭菜,那才叫香!韭菜炒鸡蛋好吃,不过也不能次次都这样吃,吃腻了韭菜炒鸡蛋,咱们完全可以换一种方式来吃。前几天在小吃城看到卖韭菜鸡蛋饼的,表面金黄酥脆,看着就有食欲,7块钱一斤,买了4块钱的,可是拿到家就软了,没有脆脆的口感,顿时不想吃了。所以,决定以后想吃的时候还是自己做吧!现做现吃,口感最好了。前几篇文章跟大家分享了饺子皮的几种华丽变身,饺子皮可以用来做薄春饼,可以用来做葱油饼。那么,今天呢,我们就继续用万能的饺子皮来做韭菜鸡蛋饼,很简单,学会了,完全就是一道快手早餐!饺子皮12张,韭菜克,鸡蛋一个(小个头,鸡蛋液约45克),玉米油5克,盐1克。1、韭菜清洗干净,沥干水分,切碎。鸡蛋选个小个头的打散。饺子皮准备好,馄饨皮也可以用。2、在韭菜中倒入5和玉米油拌匀,锁住水分,以防韭菜出水。将鸡蛋液倒入韭菜中拌匀。最后,加入一点盐拌匀。3、两张饺子皮中间撒一些干面粉,将饺子皮擀薄擀大。擀大一些的饺子皮才能更酥脆,更好吃。4、在一张饺子皮上放上韭菜鸡蛋馅儿,边缘不要放。馅儿尽量铺平。5、在饺子皮的边缘刷上一层清水。6、盖上另一种饺子皮,边缘按紧,手巧的也可以捏一些花边。7、锅中放油,油热,放入韭菜鸡蛋饼。小火煎。8、煎至一面金黄翻面,继续小火煎。9、煎好的韭菜鸡蛋饼可以立在锅的边缘,以保持酥脆。或者煎好的饼想办法立在盘子也可以保持酥脆。10、依次做好所有的韭菜鸡蛋饼,一锅可以做3个。12张饺子皮可以做6个。煎好的韭菜鸡蛋饼非常香。儿子从来不吃韭菜,今天竟然吃了3个韭菜鸡蛋饼!饺子皮的又一种做法,你学会了没有呢?赶紧买些饺子皮存在冰箱,长时间不吃可以冷冻,哪天不知道早餐吃什么了,就可以拿出饺子皮,做一份你想吃的早餐吧!1、饺子皮擀薄一些,最后丶成品更酥脆、更好吃。2、韭菜含有的水分多,容易出水,所以在拌馅儿之前,先滴入一些香油拌匀。再加入鸡蛋液和盐。3、不喜欢这样拌馅儿的,也可以把鸡蛋炒熟切碎,跟韭菜拌一块儿,根据个人爱好。4、小火煎,确保里面的鸡蛋能熟。5、韭菜鸡蛋饼会了,相信聪明的你也会举一反三,用饺子皮做韭菜盒子了。换个造型就行哦!我是百家号作者若愚妈妈,更多美食菜谱与您分享!欢迎留言,转发与 |
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