精神分裂症复发率较高，如何有效预防复发一直是很多患者及家属比较关心的问题。

今天我就从中医角度和大家聊聊，如何正确预防复发！

先从中医角度认识精神分裂！

中医认为，精神分裂症的发生和肝、肾两个脏腑密不可分，“肾藏精，精舍志”。

中医的“肾”与人的认知功能与情志问题有着密切关系。另外由于肾和肝相互滋养，正如《黄帝内经》所谓：“肝藏血，血舍魂”，魂必须依附于肝血。若肝血亏虚，肝木失养，肝阳上亢，或肝火上扰，魂无所依，就会出现肝魂妄动，不能执行正常的功能，幻觉、妄想等阳性症状便会出现。

因此从中医上讲无论是预防还是治疗精神分裂症的复发，肝、肾两个脏腑都需要格外重视。

何为药食同源？

从中医角度看，精神分裂症在前驱期阶段主要问题是肾精亏虚，心肝火旺的症状。可服用一些具有滋补肾精、肾阴作用的中药，或者通过药膳加以调理。

常用中药有：生地、桑葚、黄精、丹参、百合、竹茹、沙参、龟板、鳖甲、菊花、沙参、麦冬等；

补肾的食品：黑芝麻、核桃、猪腰子、紫河车、基围虾、韭菜等；

总体来讲饮食宜清淡，起居有节，劳逸有度。同时禁烟忌酒，不要饮用咖啡或含有咖啡成分的饮料，过多饮用容易伤肾，加重病情。

中医药能为精神分裂症做些什么？

中西结合治疗，效果1+1＞2。

长期单一服用西药可能会对身体带来一些负性影响（比如嗜睡、肠胃消化问题、肝肾功能影响、便秘等）。

“中西结合”就开辟了一种既能缓解药物不良反应，还能稳固增效的治疗方案，西医治表，中医内调，加强了治疗的灵活性和针对性。

比如精分患者服用药物时出现“体重增加”的情况，我们可以根据患者自身情况“一人一方”，灵活调整中药用量，综合调理脏腑，疏通肝肾，起到控制体重的作用。临床30多年，“中西结合”的治疗方法一直有着不错反馈。

药食同源，健康饮食。

可能有患者难以精准掌握中药方面的理论知识并正确运用到生活中，下面给大家总结了两种饮食以供大家参考。

（1）除躁安神茶

原料：西瓜皮50克、花生叶12克、菊花10克、炒栀子10克；

功效：清肝泻火，除躁安神；

说明：代茶饮。适用于精神分裂症早期或发作期伴有烦躁易怒、心情不畅、心悸、失眠等症状。

（2）百合桑葚粥

原料：百合30克、桑葚子10克、糯米克、冰糖适量；

功效：补益肝肾，养心安神；

说明：适用于精神分裂症慢性期伴有头晕乏力、须发早白、失眠等。糖尿病患者或者血糖高者可去冰糖。

小提示

“世界上没有两片完全相同的叶子”，同样，也没有症状完全一样的患者。因此需要辨证开方，一人一方，坚持个体化治疗原则。